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感情

今日は

お話を「聴く」練習をさせてもらいにいきます。

最近は本当に感情を感じることは

癒しのベースになるんだとひしひしと実感しています。

私自身、自分の感情を素直にとことん

感じることだけはまっすぐにやってきて

自分をまるごとうけとめることができるようになりました。


昔は自分の感情もわからなかったのになぁ。

自分が怒っているのか

機嫌がわるいのか

意外と皆気づいていないかもしれません。


何を考えているのかはわかっても。


感情がわからないのに

自分が本当は何を望んでいるのかなんて

わかるわけがない。


理由があって抑えてしまっている

感情を引き出すような

すこしでも、はしっこをつかめるような

セッションができたらと思っています。


そこから本当に自分自身を理解してあげられる

はじまりになるという確信があります。


私は実は(?)ぼろぼろに消耗しきった人生で

寂しさを抱えていたこともわかっていなくて

本当に自分自身にひどいことをたくさんしてきたし

ひととつながることもできませんでしたが

感情につながりはじめてから見える世界はかわりました。


興味のある方がいらしたら

セッションのモニターになって頂きたいですので

ご一報くださいませ。

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アートワークセッション

セラピストと一対一の個人セッションです。
お話を伺い、その状況に合わせたアートワークの時間です。

例えば・・
まったく自信が持てない
自分で自分がわからない
不安や焦りが絶えない
などの悩みや日々のストレス、「こんな事で・・」と思うような悩みも
お話にいらして下さい。

アートワークで扱う内容はお話によって違いますが、手放せる感情や、
インナーチャイルドからのメッセージ、または新しい可能性を含んだ
ご自身からのエネルギーなど様々です。

アートワークを用いる事で、自分の内面を取り出して客観的に見つめられます。
そのことで心や状況が整理され新しい視点をもてたり
悩みに対する気付きやアイディアを得る事も期待できます。

そして自分への理解につながります。

お話の流れやご希望に応じて、今現在のエネルギー状態などをセラピストが
汲み上げてアートにさせて頂く場合もございます。

気になっている事はあるけれど、何を話していいのかわからない
話す事は苦手という方は是非アートワークセッションをご活用下さい。
アートは言葉にならない漠然とした想いもカタチにでき、そこから
ひとつひとつひも解いていけます。

ご自身で本来の力を選択できるよう、サポートさせて頂きます。


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