FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

アートセラピーについて

アートセラピーは創作する過程を通して
自分の感情、内面と関わる、繋がる方法です。

アート、何かを描く、作ると聞くと苦手に感じる方
無理と思う方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、アートセラピーには上手下手の判断がありませんし
作品を完成させる事が目的ではありません。
もちろん、美術に関する知識や技術は全く必要ありません。


気持ちにまかせてただオイルパステルをはしらせる
気になる写真や雑誌の切り抜きを選び、切り取り、紙に貼る
なんとなく浮かぶイメージを色鉛筆でらくがきしてみる

そんな過程がすでに自分の心との関わり、自己表現になります。


心と関わって表現していくと隠れていた本当の想いや、
輝かしい自分自身の一面と出会うきっかけになります。
無意識に溜まっていた感情を発散することでスッキリしたり、
本来の自分のエネルギーを感じられ、自分をみとめることに結びつきます。


表現を重ねるとどんどん「自分らしさ」が溢れます。

スポンサーサイト

Comment

コメントの投稿

:

:

:

:

:

管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。